盐水洗鼻靠谱吗
盐水洗鼻靠谱吗？
靠谱！
很多人不知道，其实，对付感冒鼻塞最好的办法就是保持鼻腔湿润。因此，生理盐水会在此时发挥重要的作用。
包括面部疼痛，头痛，口臭，咳嗽，前鼻漏（水样流出）和鼻塞症状，都可以通过鼻腔冲洗得到缓解。
生理盐水还有别的功效，在对付慢性鼻炎引起的鼻部症状都会得到缓解。
鼻腔和鼻窦的粘液和纤毛在鼻腔及鼻窦健康中起着重要作用，鼻粘液中发现的众多蛋白质包括炎性介质，防御素和许多其功能不明的蛋白质。鼻腔内有称为纤毛的细小毛发状结构物，它们来回摆动以捕捉污垢，细菌，病毒和其他不受机体欢迎的物质。炎症导致的肿胀是窦性功能障碍的主要因素，对粘膜纤毛运输系统的损害是鼻腔疾病的发展导致粘液淤滞的重要原因。
鼻腔冲洗有助于使粘液变薄并改善纤毛的协调性，将纤毛不能处理的增稠的粘液清除，恢复粘膜功能帮助它们更有效地从鼻窦通道或鼻腔中去除细菌和其他刺激物，促进良好的鼻窦和鼻腔健康。用盐水冲洗鼻腔可以通过渗透减少炎症，并除去受感染的物质以及过敏原。
生理性盐水清洗鼻腔有三方面作用：
第一，把鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去。
第二，保持鼻腔湿润。
第三，有研究表明，生理性盐水冲洗鼻腔可改善鼻黏膜细胞功能，使鼻腔分泌物更容易排出。
过敏性鼻炎的症状就是鼻部过敏的症状，就是鼻塞、流涕、流涕打喷嚏。现在好了，可以清除过敏原、清除分泌物，保持鼻腔清洁湿润。那自然可以缓解过敏性鼻炎的症状。
虽然鼻腔冲洗并不能根治鼻炎，但能创造更加干净的鼻腔环境，是缓解鼻部症状的一个有效手段。持之以恒，增强自身免疫力的情况下，鼻炎得到大大缓解。
盐水洗鼻是要讲究技巧和方法的，需要多了解才行，不是说不管三七二十一上来冲洗就行的。想要效果更好就得讲究方法技巧。盐水洗鼻除了洗鼻盐外，更重要的是选择一款合适的盐水洗鼻工具。
现市场上有的洗鼻器分类大致有以下几种：
·手持式洗鼻器（优点：使用方便简单，全自动进水阀，不呛水；单孔双孔喷头可选择，深层清洗；LDPE材质瓶身，经久耐用更实惠；）
·电动式洗鼻器（优点：体验度更高，洗鼻更舒适，不呛水，不回流；脉冲水流清洗按摩功能；）
·喷雾式洗鼻器（优点：瓶身小巧，携带方便，且易于操作）
·球囊式洗鼻器（优点：一次性使用，干净卫生，体位随意，固定牢靠）
温馨提示：春季容易过敏，常使用洗鼻器洗鼻还能有效帮助缓解过敏症状！
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