最近几天，已接数名电话咨询相关大人、儿童身体健康调养指导方案；根椐临床经验和气候的变化多端，这样频繁出现同类身体健康状态咨询，不得不担心应是“流感”高发季时间提前到来；警觉！！！

现摘抄医学理论和基本调养方法，供大家参考，希望能陪伴到大家。

不属本人原创，仅供参考。

　　流行性感冒与普通感冒的区别 　　

1.病毒种类不同 　　普通感冒：多为鼻病毒，副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃克病毒、柯萨奇病毒等引起。 　　流感：甲、乙、丙三型流感病毒感染。 　　2.病程不同 　　普通感冒：一般症状较轻，传染性较弱，自愈能力较好。一般5~7天痊愈，较少出现并发症。 　　流感：传染性强，容易引起暴发流行或大流行。一般7-10日痊愈，但可并发肺炎等严重并发症而导致死亡。 　　3.症状表现不同 　　普通感冒：呼吸道症状较重，一般无发热或仅有低热。可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2~3天后变稠。可伴咽痛。 　　流感：全身症状较重，高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而喷嚏、鼻塞、流涕相对较轻。 　　流行性感冒的诊断标准 　　1.典型的临床表现，高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，上呼吸感染症状。 　　2.大多数人有与流感患者的接触史。 　　3.血常规，胸部x线可鉴别，病毒培养分离是诊断流感最常用和最可靠的方法之一。 　　诊断检查： 　　流感流行期间，单纯型流感的诊断并不难。因为大多数病人的临床表现比较典型，又有流感流行病学情况及密切接触史供参考。

　　流行性感冒护理 　　一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理： 　　1、将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播； 　　2、要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）应进行消毒； 　　3、对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物； 　　4、给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程； 　　5、如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼医院。

　　流行性感冒食疗方（仅供参考，具体需要询问医生）： 　　1、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。 　　2、姜糖饮。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用ml水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。 　　3、薄荷饮。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧患者。

继发细菌性上呼吸道感染如急性鼻窦炎或化脓性扁桃体炎。鼻窦炎：鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。 　　化脓性扁桃体炎：（一）全身症状：起病急、恶寒、高热、可达39～40°；C，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘及全身酸困等。（二）局部症状：咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒不安等症状出现。

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作者

jeanet一个受益于49度生活禅修习咖啡茶的女人

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