鼻窦炎是鼻窦粘膜的炎症，在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症，鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症，此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易

　　诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。

　　1、全身抵抗力降低，如过度疲劳，受凉受湿，营养不良，维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　2、变态反应体质，全身性疾病如贫血，内分泌功能不足(如甲状腺，脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感，麻疹，猩红热，白喉等均可诱致本病发生。

　　3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲，中鼻甲肥大，鼻息肉，变态反应性鼻炎，鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

　　4、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大，上颌第二双尖牙及第一，第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

　　5、其它，如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水)，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

　　1、平时注意鼻腔卫生;

　　2、注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤;

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面;

　　4、有牙病者，要彻底治疗;

　　5、急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射;

　　6、遵医嘱及时用药;

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质;

　　8、严禁烟，酒，辛辣食品;

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳;

　　10、平时可常做鼻部按摩。

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