口臭如何解决
实际上造成口臭的原因是多样的，要解决这个问题就要从问题的根源入手，口臭的原因：
1.口腔疾病
牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
2.鼻咽部疾病
化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
3.生理性因素
A.夜间睡眠起床后的口臭。
B.饮食气息：如饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟除，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。
C.一些人在妊娠期及月经期可出现口臭
D.饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。
4.便秘性口臭
也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。
5.吸烟导致口臭
烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。吸烟还是各种口腔疾病(包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等)的诱发因素，从而引起口臭。
6.假牙
我们平时可以看到，许多装了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齿的间隙中容易积存食物，而真牙和假牙之间更是如此，并且它们之间的区域并不容易用牙刷清除干净，导致长期积累而产生食物腐败的臭味。
口臭的治疗方法：
1.注意口腔卫生，饭前饭后要习惯漱口，对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除，这是因为含有蛋白质含量比较高的食物最容易导致口臭的出现；
2.戒烟。
3.在两顿饭之间，可以适量的吃一些维生素含量比较多、水分含量比较多的水果，这样能够减轻口臭。
4.饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。
5.每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。每天喝水不能够太少，
大量的喝水能够保持口腔的湿润，这样嘴巴也不容易发干，减少出现口臭的可能；
6.如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗疾病。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等常为疾病严重的预示，必须予以重视。
7.学会放松自己，养成规律睡眠。专家告诉我们，一个良好的睡眠习惯能够促进身体健康，如果平时的睡眠习惯不科学，睡眠时间太长或者是太短，这也容易导致口臭的出现；
8.平时多喝茶。促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭。
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编辑／吴瑞
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