盐水洗鼻治鼻炎9成人都做不对陈氏中医
有一句俗语说:高薪不如高兴，高兴不如高寿。快乐和健康，是人这一辈子弥足珍贵的事情，想要一个快乐的生活，首先就需要有一个健康的身体。但是生活中总会有很多疾病，在危害着我们的身体，就如鼻炎，是生活中很常见的一种鼻部顽疾，很多人被其深深的折磨着。
单独治疗的话，鼻炎的康复速度比较缓慢，但是配合上一些辅助方法，一般都会起到事半功倍的效果，可以大大加快康复的速度。这其中用的最多的就是盐水洗鼻，说到这里，有些患者可能会不屑一顾说我老调重弹。但是盐水洗鼻有很多需要注意的地方，你们都清楚吗?要知道，洗不好的话可能不但起不到辅助治疗的效果，还可能会加重症状。
盐水洗鼻，你知道都有哪些效果吗?
1、通过冲洗，可减少鼻腔内部的细菌、病毒等微生物;
2、清洗鼻腔内部的鼻涕，减少细菌和病毒滋生的基础;减少鼻腔堵塞，可使呼吸更加顺畅;
3、生理盐水有一定的消炎作用，通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分，炎症自然会减轻;
4、生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀和水肿作用，从而有效舒缓鼻塞症状;
5、可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动，舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。
洗鼻好处很多，但是洗错的话有害无益，你知道需要注意哪些地方吗?
1、盐的选择很重要
洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。因此，在盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。
2、水也很有讲究
配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。自来水中首先含有细菌等可能会感染鼻腔，其次自来水中往往会含有添加成分，会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状，一定要注意。另外水温也不要过高或者过低，以接近人体37度为宜。
3、盐水如何配置呢?
生理盐水的浓度为0.9%，大家配置的时候也要按照这个浓度来调，一般2.75克洗鼻盐配ml水，浓度不能过高和过低。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的，浓度过低过高都达不到最理想的效果。
注:如果直接选择药店的成品生理盐水，以上三个步骤可以忽略，只用考虑水温即可。
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