面对面交谈时，你是不是遭受过对方突然掩鼻皱眉的为难？口臭影响社交生活，让人退避三舍，更糟的是，自己常常其实不知道。逐一

病发缘由逐一口腔局部疾患是主要致使口臭的缘由，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会致使口臭症。

病理性口臭口源性口臭

逐一据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未医治的蛀牙、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引发口臭。

逐一其中蛀牙和牙周疾病又是最常见的相干疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残余食品残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经医治也可发出臭味；牙周病患者常伴随大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因此产生臭味。

逐一另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成份的增多下降了唾液的冲洗作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食品残渣中的有机成份,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物资,引发口臭。

非口源性口臭

逐一口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门阻塞、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺少、重金属中毒等疾病都可引发的口臭。

生理性口臭逐一饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食品、吸烟、睡眠时唾液分泌量减少而至的细菌大量分解食品残渣等都可能引发短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引发。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食品残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。

逐一有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相干关系，其中与舌苔厚度的关系更加密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能由于舌苔越厚，越易构成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，致使口臭。

逐一除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改良者。

寻觅病因逐一以下病情的确诊请在医生指点下完成！

逐一口臭其实不可怕，只要查明缘由是可以医治的。首先斟酌口臭是口源性还是非口源性的,对不能排除与口臭相干的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器伤害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺少等，则应当先对这些疾病进行局部或全身的系统医治。

1一如有可能引发口臭的口腔疾病,如未医治的蛀牙、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应当及时对蛀牙进行内科医治,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、医治口腔粘膜病,对牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础医治,再进行系统的牙周医治和菌斑控制。

加强口腔卫生1一早、中、晚三餐后3分钟内要刷牙。刷牙要有耐心，每次保证在2分钟以上，5分钟最好。把牙膏打成泡沫，让它们在嘴里多待一会儿。不过，即便每天都认真刷牙，仍免不了牙齿中存在牙菌斑和牙石，到达一定程度时会引发牙龈炎、牙周炎，致使口臭，建议每半年洗一次牙。

逐一另外，有口臭问题的人，无妨备一瓶漱口水，不但能阻断细菌代谢氨基酸，也能在口腔中停留一段时间，令口气清新。但要注意不要选择含有酒精等刺激性成份的，这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。

逐一如果长时间存在口臭，则应尽快就诊。

保持口气清新小技能1嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，常常咀嚼口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭时无妨多咀嚼几下。平时嚼些口香糖或使用口气清新剂也是不错的做法（但要注意口香糖嚼太多反而会伤害牙齿）。

2多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液，以避免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而构成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

3无糖酸奶

无糖酸奶能下降细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以下降口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“重要通缉犯”。另外，它还能增进胃肠道中的有益细菌产生，避免食品停留胃肠中过久，增进排除宿便，净化口气。

4金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

6牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味便可消除。

7盐水漱口

每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。

8蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引发的口臭颇有效。

9山查

山查性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

10柚子

吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。

11茶叶

咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

12鲜芦根泡水

芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对医治口臭有良好效果。

13含维C蔬果

维生素C不但%庇护牙床健康，减少了腐蚀食品在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。

（内容整合自络）

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