鼻腔冲洗可以帮助预防感冒的发生
天气越来越冷，马上就要迎来了流感高发的季节，很多人都知道治疗感冒并没特效药，但生活中越来越多的人听说的“清洗鼻腔可以预防感冒”，这是真的么？为了解答这个疑问
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《是真的吗？》
揭秘清洗鼻腔真相！
看来，鼻腔冲洗对预防感冒还真是有作用的。
除了预防感冒，鼻腔清洗还可以有什么作用呢?
1.改善鼻部症状
2.减少药物用量，减少急性上呼吸道感染中抗生素的使用
3.加速黏液清除
4.提高生活质量
5.长期使用可降低上呼吸道感染发作频次
6.鼻内镜术后促进鼻腔黏膜功能恢复
7.另外对于怀孕妇女和哺乳期的妇女可以利用鼻腔冲洗的办法治疗鼻炎、过敏性鼻炎以及预防感冒，这样比较安全一些。哪些人群不适合用？
“清洗鼻腔一般的来讲，成人或12岁以上的小孩都可以用，再小的孩子最好在家长的监护下使用,以免操作不当进入耳咽管引起中耳炎。
但有一些人群是不适合的；
禁用：脑脊液鼻漏的病人、鼻颅底开放手术后的病人、还有血液病；
慎用：严重的心脑血管病、哮喘发作期、严重的中耳感染和鼻腔有新鲜创面；”
同时鼻腔清洗还可以减少雾霾伤害
人的鼻腔有黏膜纤毛，它保护着上呼吸道并避免其受感染。除此之外，鼻黏膜上覆盖着一层薄薄的粘液，上面还长着纤毛。这些粘液能吸附尘埃、花粉和其他微生物，然后，被过滤的气体将被送到鼻部，最终进入呼吸道。
一般情况下，这种鼻腔自我清洁功能正常运转。不过，在雾霾污染严重的情况下，人们吸入大量灰尘、花粉、病菌。吸入的有害物质会不断破坏鼻腔内柔嫩的鼻黏膜，以及纤毛组织，使鼻腔的自净能力不断下降。
虽然这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但如果不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就可能产生细菌，从而引发鼻腔病变。同时，有害物质过多也会增加鼻腔的负荷。所以这时候，我们可以进行鼻腔清洗。这在空气污染严重时洗鼻是有作用的。但是也不宜太频繁。在雾霾严重时，早晚各一次就够了。
鼻腔冲洗首推盐水。我们用盐水冲洗鼻腔，这看似简单的方法，却能给鼻炎患者带来好处。适合浓度的盐水一方面有脱水作用，有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。
同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速鼻涕的排出。采用盐水对鼻腔进行清洗，不使用任何药物，所以对身体没有造成任何直接或间接的伤害。
另外，选择正规厂商生产的、有合格批号的洗鼻器洗鼻也是好的选择。有些简易生理性海水鼻腔喷雾护理器（如喷必净，鼻朗等），能够清洁和湿润鼻腔与黏膜，冲洗鼻腔中的灰尘、花粉、病菌或者过敏原，简便易用，便于上班族和儿童随身携带。
鼻腔冲洗不仅预防感冒，并且已是广泛应用于鼻腔鼻窦多种疾病的治疗中，虽然它仅是一种辅助治疗的手段，但在治疗过程中起到重要作用。适应证包括：急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、鼻内镜术后术腔清洁、非过敏性鼻炎以及我们的鼻腔或鼻咽部的肿瘤放疗术后，以及一些鼻后滴漏综合征，还可以应用于哮喘，有鼻炎的一些病人。坚持用等渗生理盐水鼻腔冲洗，就好比我们平时用的最基本的护肤品，鼻腔也需要护理，所以，能够一直坚持下来，对我们的鼻腔大有益处。预告：下一期，我们将为大家介绍鼻腔冲洗的方法和注意事项。
鼻
腔
冲
洗
医院
耳鼻喉科专家出诊时间
张良：每周一上午、周三下午
石磊：每周二上午、周五下午
张建中：每周四上午、周六上午
