于静

主治医师

擅长：美学修复、牙体牙髓治疗、复杂牙拔除等。

“口臭”，一般是指从人口中散发出的难闻口气。导致口臭的原因很多，不只是“上火”那么简单，不同气味的口臭，原因也是各不相同。

1.最多见的是口源性口臭：口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、食物嵌塞、不良修复体、牙龈炎、牙周炎、舌苔厚、口腔粘膜病等都可以引起口臭。

2.非口源性口臭

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎，可产生脓性分泌物而发出臭味；

胃肠道来源的：如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；

幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；

糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。

另外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起口臭。

3.生理性口臭：食用某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟等。

4.假性口臭：即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善。

“口臭”虽然是难闻的气味，可是很多时候我们自己是很容易忽视的。这是因为人的嗅觉有很强的适应性，就像喜欢吃榴莲的朋友对榴莲的气味不是很敏感，而不喜欢的人很远就觉得气味很重。那么怎么自查有没有口臭呢？

首先要把手清洗干净自然晾干，避免使用带芳香气味的清洁剂，然后用舌头轻舔几下自己手背，等口水自然干透，再闻一闻是否有异味；或用棉签、小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，查明原因后可以治疗。

1.对于口源性口臭选择正确的刷牙方法,推荐巴氏刷牙法；饭后漱口，学会使用牙线、牙间隙刷等清洁口腔的工具，能帮助彻底清洁食物残渣；由于80%~90%的口臭是来源于舌背，除了刷牙还要刷舌苔，很多牙刷背面都附带“刷舌板”专门用于刷舌苔。使用漱口水、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。同时，应定期行口腔检查。

2.对于非口源性口臭：戒烟戒酒，少吃大蒜、气味重和不易消化的食物，多吃青菜，保持大便通畅。

如果经常口臭，应用了上述办法都不见效的，应及时到口腔科就诊，排除口腔问题。毕竟，专业的事还得交给“专业的人”来搞定。

编辑：严晓文

校对：章鸣泽

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