儿童过敏性鼻炎吃什么好,让你摆脱困扰
每次季节交替都是过敏性鼻炎的孩子们家长最揪心的日子，孩子的难受样，看在眼里急在心里。
缓解孩子鼻炎症状，除了锻炼身体增加抵抗力之外，还可以从饮食方面调理孩子体质，预防缓解鼻炎。
那么过敏性鼻炎的小孩吃什么好呢？日常饮食要注意以下几点：
1、不吃巧克力，避免生冷食物，如西瓜、梨、橘子、哈密瓜、椰子、香瓜、番茄、大白菜、冷饮、冰水及加工食品。
2、不吃辛辣上火食品，如胡椒、辣椒、羊肉、虾等。
3、多让孩子吃富含优质蛋白质的食物，如牛乳、猪肉、蛋、大豆、鸭肉、鱼、谷类食物（当然，对这些食物过敏的除外）。
除了以上注意事项，今天小编还分享几款可以缓解儿童过敏性鼻炎食谱给家长们，希望可以帮到大家。
营养功效：风寒型的过敏性鼻炎发作期适用。
食材：大枣(去核)10枚、葱白5茎、连骨鸡肉克、芫荽10克、生姜10克、粳米克。
做法：将粳米、鸡肉、生姜、大枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
营养功效：清热消炎，解毒通窍，鼻流脓涕，脑重头痛。5次为1个疗程，连用1~3个疗程。
食材：取近根部的丝瓜藤3~5克、猪瘦肉60克。
做法：猪瘦肉切块，丝瓜藤取段，同放锅内煮汤，至熟加少许食盐调味，饮汤吃肉。
营养功效：可宣肺通窍，适用于鼻炎，鼻窦炎及其引起的鼻塞头痛等。每日1次，饮汤吃蛋。
食材：辛夷花10克、鸡蛋3个。
做法：将辛夷花择净，与鸡蛋同放锅中，加入清水毫升，煎煮至毫升后，取出鸡蛋，剥去蛋壳后放回再煎煮片刻即可。
以上介绍的食谱对缓解孩子的过敏性鼻炎有一定的作用，当然了，不同体质，不同季节，以及不同食材都是有一定影响的，而且食谱不是药，本身就是一种潜移默化似的改善身体状况，家长们不妨就将这些食谱作为一种美食，让孩子在享受舌尖上的美味的同时来缓解鼻炎。如果孩子得了过敏性鼻炎，如何彻底复原鼻炎，不让鼻炎影响孩子的健康和学习，家长选对产品很重要，只有好的产品才会增加孩子的免疫力，从根源上解除鼻炎的复发。
为了让大家可以更有效的复原过敏性鼻炎，今天推荐一款‘’鼻炎膏之王‘’----宣抚堂古法呼吸膏。
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它是一款全中医药的产品，安全无毒副作用，械字号是黔贵筑械备20036。
鹅不食草是一味中药，具有祛风，散寒，胜湿，去翳，通鼻塞功效，可治疗感冒，寒哮，喉痹，百日咳，痧气腹痛，阿米巴痢，疟疾，疳泻，鼻渊，鼻息肉，目翳涩痒，臁疮，疥癣，跌打等症。
关于鹅不食草的传说相传，过去有一个农家孩子，自幼患鼻炎，常年鼻塞流黄脓鼻涕。孩子家里养了一群鹅，一天，他赶着鹅群到山边吃草，饿坏了的鹅群见草就吃，惟独一种又鲜又嫩的青草，却一口都不吃。小孩觉得很奇怪，用竹竿把鹅群赶到那种青草旁，鹅群低头闻闻就跑开了，小孩感到更加好奇，拔了一株草闻了一会，忽然小孩觉得鼻头发痒，连打了几个喷嚏，鼻子顿时通了，此后也没有再鼻塞、流脓涕了。同村几个患鼻炎的孩子，也试着用这种青草塞鼻，都很快治愈。从此，这种草的功效逐渐传开，因为鹅不肯吃这种草，人们就给它取名“鹅不食草”。
辛夷花是一个辛温的药，主要归经于肺胃经，主要作用是散风寒、通鼻窍，具体如下：1、散风寒的作用主要用于治疗外感风寒引起的感冒，临床表现是发热、怕冷、鼻塞、流清鼻涕而不是黄鼻涕、头痛等症状；2、辛夷一个很著名的作用就是通鼻窍，能够散风寒、通鼻窍，临床上可用于治疗急性鼻炎、慢性鼻炎或者过敏性鼻炎造成的鼻塞、流清鼻涕或者黏鼻涕，也可以与清热药物加减配伍治疗黄浊涕。
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