晨起口臭是病吗

　　不少人晨起会觉得口臭，这是病吗？专家称，早上起床口臭比较常见，但如果漱口刷牙后还有臭味就要注意是否有其他疾病。

　　今日星养生带你寻找口臭病因，学习正确除口臭的简易方法。

养生词条

　　口臭，是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。

Tip1引起口臭的主要原因

1、生理性口臭

　　健康人群的口臭一般都由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。

　　研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系。舌背表面积大，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣滞留，充当“细菌储藏室”，致使口臭的产生。

　　此外，饥饿、食用洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

2、口源性口臭

　　据统计，80%～90%的口臭来源于口腔。

　　口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可引起口臭。

3、非口源性口臭

　　口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；

出现酸臭味口气：警惕是否患有内科疾病；

如，急慢性胃炎、消化性溃疡等；

出现鸭蛋味口气：警惕幽门梗阻、晚期胃癌；

出现烂苹果味口气：警惕尿毒症；

出现丙酮味口气：警惕糖尿病酮症酸中毒；

　　此外，白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起不同程度的口臭。

Tip2去除口臭的正确方法

1、每日至少刷牙2次,养成进食后漱口的习惯

2、刷牙时进行舌面清洁

　　80%~90%的口臭来源于舌背,正确使用牙刷头背部的舌背清洁器可有效缓解口臭。

3、每周定期使用漱口水

　　漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止因菌群失调引起的口腔疾病。

4、咀嚼丰富纤维食物或口香糖

　　唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用，经常食用富含纤维的食物或嚼口香糖有利于增加口腔运动刺激唾液分泌，减轻口臭。

5、每三个月更换一次牙刷

6、定期体查究口臭原因

　　如，考虑可能患有胃部幽门螺杆菌的人群（孕妇、儿童除外）可通过14C尿素呼气的检测方法即可查看是否患有幽门螺杆菌。