盐水洗鼻，帮你摆脱鼻窦炎
引言
鼻窦炎是人群中是一种发病率较高的疾病，且鼻窦炎会伴出现鼻塞、头痛等症状，按压鼻子旁边的面颊也有明显的压痛。这种症状时常伴随感冒而加重。
鼻窦炎有哪些典型特征
1、脓涕多。
慢性鼻窦炎多鼻涕，呈黄色或黄绿色，为脓性或粘脓性，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。
2、鼻塞。
多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。
3、头痛。
慢性鼻窦炎会出现局部疼痛或头痛的现象。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。
鼻窦炎自愈小妙招
其实鼻窦就是一些“黑洞”，这些“黑洞”长在了鼻子旁边的骨头下面，在鼻腔里有个开口且与鼻腔相连。在正常的情况下，鼻窦中的分泌物是通过鼻腔排出来的。因为有鼻窦炎，空洞中不仅有炎症，还有很多分泌物无法排除，这就需要我们借助盐水清洗法来帮忙了。具体步骤如下：
1、采用2～3克食盐，温开水毫升，调成盐水，将注射器注满盐水并快速地注入鼻腔中，两只鼻子轮流清洗多次。
2、通过冲洗，可以尽快地把鼻腔中的分泌物排走，不让它堵住鼻窦的出口，这样鼻窦炎也就会更快痊愈。而且淡盐水能够消除水肿和炎症，能够明显提高鼻腔中纤毛的作用。
3、长期坚持这种冲洗方法，就会提高鼻腔中纤毛的作用，防止细菌进入，有效地治疗鼻窦炎，防止其再次发生。
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