盐水洗鼻：不知道大家对生理盐水有什么认识，其实生理盐水在我们的日常护肤中也经常用到，今天我们就来给大家聊聊如何用生理盐水洗鼻？

什么是生理盐水

以下这是百度百科对于生理盐水的解释。

盐水洗鼻的作用

采用温生理盐水冲洗鼻腔，对治疗鼻炎有很好的疗效。如果长期患有鼻炎，可以试一下盐水洗鼻的方法。

盐水洗鼻的方法

1、将生理盐水加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

4、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。

盐水洗鼻的注意事项

1、盐水的浓度：0.9%为宜

0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

2、盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。

家里有鼻炎患者可以尝试一下盐水洗鼻的方法，但是一定要注意安全为主，如果不确定自己可以搞定，医院比较好。

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