悬壶君面对口臭，正确的对待方式
悬壶君第篇文章
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口臭大抵是和狐臭不相上下的。
古人说“入鲍鱼之肆，久而不觉其臭”，口臭一般是自己闻不到，别人闻得到，别人闻到了却又不好意思说的尴尬的问题，那么，如何避免自己成为“人形生化武器”呢？
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口臭，产生的原因是什么？
首先，需要了解的是，口臭并不是一个罕见的问题，有数据显示，在亚洲有超过1/4的人有口臭，而人们常常因为处于个人修养等心理包袱，不会表现出来。
下面敲黑板，既然你自己闻不到，那有没有什么办法来测试呢？
1.问身边的人……这个操作很尬，估计被问的人只会回一个蒙拉丽莎的微笑。
2.自测的方法：闻唾沫。臭不臭，你心理应该有点数吧。
那口臭究竟来自哪里呢？
口臭发病原因是口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。———摘自百度百科
包括了生理性口臭（如吃洋葱导致的口臭）和病理口臭，包括口源性口臭和非口源性口臭。
非口源性口臭的原因主要是生病了。
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。———摘自百度百科
我们遇到的口臭问题，绝大多数是生理性口臭，和口源性口臭。
生理性口臭的元凶在于你吃了一些具有刺激性气味的东西，比如洋葱，大蒜等等，当然也包括吸烟，这些口臭大多是短暂性的。
口源性口臭的元凶在于口腔中细菌，分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分，产生挥发性硫化物、吲哚等物质，从而导致的口臭问题。
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口臭，正确的应对方法是什么？
上面我们已经知道了，口臭产生的问题有很多，如果是非口源性口臭，最正确的方法，就是立刻就医。而我们生活中，面对的口臭问题，绝大多数是生理性口臭，和口源性口臭，这些问题的本质都是口腔卫生问题。
最简单的方法就是：刷牙，保持口腔清洁。刷牙时要注意轻刷舌头，并清理牙龈。
如果你懒，就买一支电动牙刷吧。
口臭常常也在预示着身体发生问题，如果不放心或者认认真真刷牙，使用牙线等等都没有用，医院看看咯~
*本文图片采自pixabay网站，严格遵守CC0协议。
悬壶君
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