口臭太尴尬，教你几个去口臭小妙招，从此
在我们日常生活交际中，口臭是一件非常尴尬的事情，在与别人交往过程中，我们都希望可以留下一个良好的印象，有时我们会很在意自己的穿衣打扮、言行举止，可是有时我们再多的努力也会败给自己所忽略的小细节，即使你给人的第一印象很好，可是如果在交谈过程中，发出难闻的异味，就会造成很不好的印象，如果对方的反应过于明显，自己也会觉得非常尴尬。所以口臭会影响我们的交际交往，也会影响我们的心情。所以我们平时一定要注意口腔清洁，留意口腔是否有异味
{ 口臭的原因}
（一）生理性因素
1．夜间睡眠起床后的口臭。
2．饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。
3．一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
4.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
5.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
（二）病理性因素
1．口腔问题牙周问题、龋齿问题、黑毛舌问题、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。
2．鼻咽部炎化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。
3．全身其他器官问题如消化不良、胃炎。支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、血小板减症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、镇和有机物中毒时可有异常气味。
臭的危害：口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。
口臭让人与人之间的交往变得很尴尬，.影响人际交往，这也让患者自身很自卑。也就造成了人际交往的障碍。
{去口臭小窍门}
在发现自己有口臭时要尽快想办法解决，那么到底有哪些解决口臭的小方法呢？在此小编为大家提供几条缓解口臭、缓解尴尬的小方法。
苦瓜
也许大家都会觉得奇怪苦瓜怎么会有治疗口臭的效果，这其实是真的，因为许多人口臭是因为身体燥热，胃热化火，从而导致口臭。而清热降火的食物苦瓜不失为一个好选择，特别是在夏季，更加适合使用苦瓜。做法就是把苦瓜先用开水过一遍，然后切成片，然后加油煸熟，然后加入西红柿一起炒，最后加蒜末、食盐等调料就可以了。
桂花柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C等营养元素，柠檬皮有健胃、行气的功效，用柠檬可以促进食物消化，缓解胃部积食，并且柠檬皮有一股清幽的香气，可以消除口腔异味。桂花在中医看来是治疗口臭和视觉不明的良药，桂花也可以健脾健胃，促进消化。柠檬，桂花都具有促消化、减少积食的功能，加速肠道排便，这样就去除口腔可能出现的根源。而且桂花本身的香气也有利于去除口臭。具体做法就是取一勺糖桂花，加两片柠檬泡水就可以了。
总结：通过以上的阅读，想必大家都了解到口臭的形成因素，以及危害等等！
以上的去口臭小窍门如果有不对的地方，还请亲们多多留言~我们互相学习，相互交流，让我们在生活中交流无障碍，生活更加美好！
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