春天按摩头上这三大穴位,让您一整年阳气十
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头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以使气血通畅，改善头部血液循环，调节大脑功能，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持，还可以延缓衰老。
百会穴
中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，能够“升阳益气”。
百会穴实乃“百岁穴”。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
取穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。功效：适用于头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。有开窍醒脑、回阳固脱的作用。印堂穴中医认为，印堂是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒脑又健康。精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。
取穴位置：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。功效：适用于头痛、眩晕、失眠、结膜炎、睑缘炎、鼻炎、额窦炎、鼻出血、面神经麻痹、三叉神经痛、子痫、高血压、小儿惊风等。有明目通鼻、疏风清热、宁心安神的作用。风池穴中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气，它具有壮阳益气等作用。如果您感觉头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意这个穴位。
取穴位置：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。功效：适用于头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉等。有壮阳益气、调神舒肝等作用。来源：7点养身预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇