秋冬换季,总是容易鼻塞,该如何应对
时值秋冬换季，天气越来越冷，感冒也随之进入高发期。
然而，很多人认为感冒是“小病”，喜欢做自己的“医生”，一旦有类似感冒的症状，就立刻搬出抗生素或发汗疗法来应对。
然而，我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽了。
你以为的“感冒”，可能只是鼻炎...
变应性鼻炎的常见症状包括鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕；部分患者还会感觉眼睛痒、容易留流泪等；个别患者甚至还会出现咳嗽、腭痒等症状。
当出现了鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状，于是认为自己得了“感冒”。确实，只有鼻部症状很容易让人误认为这是民间说的“伤风感冒”。
但是有频繁发作的病史、伴随的症状、以及医生的检查，多半会得出“鼻炎”的诊断。而出现鼻炎，最主要的症状是鼻塞。
Vol.1
你出现的“鼻塞”，还得分情况
引起鼻塞最常见的原因是各种情况导致的鼻黏膜炎症或者分泌物增多，如过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、感冒等。
如果是过敏性鼻炎引起：尽量避免接触已知过敏原。在春、秋花粉高浓度季节，尽量减少外出时间，出门尽量佩戴口罩外出，减少接触花粉过敏原。
如果是萎缩性鼻炎引起：一定要增加室内空气湿度。比如使用空气加湿器，缓解鼻腔干燥形成干痂导致的通气不畅。
如果是鼻窦炎引起的鼻塞：药物保守治疗效果不好，需要结合手术等手段积极治疗鼻窦炎。
如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、肿瘤导致的阻塞，可能需要手术进行处理。
需要注意的是，如果上面这些措施不能有效缓解鼻塞，或鼻塞进一步加剧，医院，进一步完善检查，寻找引起鼻塞的原因，针对原因进行处理。
Vol.2
单纯鼻塞，生理盐水洗鼻
对于鼻敏感、单纯鼻塞或者过敏性鼻炎的患者，可以使用生理盐水或生理性海水进行洗鼻，或者用相应的鼻腔喷雾器喷鼻，这些在药店都可以买到。
具体用法：手握盐水喷雾，头微微前倾15°，右手喷左侧鼻，左手喷右侧鼻，喷头伸进去鼻腔约0.5cm，喷头朝向鼻腔外侧壁方向，喷鼻后轻轻擤出鼻腔分泌物及盐水即可。
秋冬换季，
