近年来市场上“接吻糖”、“口气清新剂”等祛除口臭的网红产品畅销断货！为什么会这样？据说，有59%的男女在约会时会在意另一半是否有口腔异味。不仅如此，口臭时，不敢开口与人交流、不敢近距离接触朋友、职场上领导同事不愿一起共事合作……轻则交友恋爱失败饭碗前途被砸，重则自卑抑郁成疾，甚至口臭背后的疾病的信号也被你忽视掉了！

为什么会有口臭？有人可能会问：我天天刷牙！为什么还会口臭？想解决口臭就要对症治疗！

一、针对一些生理性口臭，如日常生活中喜欢食用葱、蒜、韭菜、臭豆腐等具有刺激性气味的食物，饮酒以及服用某种药物后产生的一过性口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组胺类药物等这种情况是不需要治疗的，用茶叶就可以很好的缓解，平时出门常备包茶叶，饭后及时往嘴里扔一把，然后慢慢咀嚼，直到茶叶变软直接吞咽下去，口臭很快就会缓解了。日常也可以经常食用一些水果蔬菜易消化味道平和的食物避免上述问题，或者泡些花茶来保持口气清新。

二、不良习惯比如不爱刷牙、长期吸烟、不爱喝水导致的口腔干燥而口臭等问题又如何解决呢？首先保持口腔清洁，养成爱刷牙的习惯：最好每8—10个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。其次可以在医生指导下常备含抗菌成分的漱口水来抑制或杀死致臭菌。最后便是戒烟戒酒多喝水，多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而喝水也对口腔有冲洗作用，也可以多泡茶喝，因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味，但这些看似简单的事情如果做不好往往就会带来口臭的大问题！

三、针对一些病理性口臭比如口腔疾病（如龋病、牙龈炎、牙周炎、黑毛舌病、口腔溃疡、口腔癌肿、口腔干燥症等），鼻咽部疾病（如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎、慢性喉炎、咽喉癌、咽峡炎、小儿鼻内异物等），全身其他器官疾病（如消化不良、慢性胃炎、胃食管反流、胃癌、支气管炎、肺炎、肺脓肿、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病、肾功能不全、慢性肝病以及铅、汞、铋、有机物中毒！）想要彻底治疗口臭这一难题，就必须彻底弄清楚到底是哪一关节出了问题，医院相关科室进行检查明确病因后针对病症进行治疗。对于一些口腔问题就需要定期就诊牙科：每年至少进行一次口腔检查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。

最后，在中医上讲，口臭、口腔溃疡、口疮、牙痛、便秘等一系列老百姓口中的“上火”的情况，大多是因为胃火旺盛引起的，这种情况最好找中医相关脾胃病科室去综合诊疗，然后服用一些清热祛火的中药来治疗，比如金银花、菊花等效果会意想不到的好！同时中医也讲求整体观念，牵一发而动全身，要避免劳累，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻油炸食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，这样有助于肠道蠕动避免便秘，从而缓解口臭这一难题！介绍了这么多不妨去试试吧！

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