预防鼻炎的方法都有哪些

　　鼻炎这种疾病相信我们大家都不会陌生的，这种疾病十分常见，相信我们的身边就有这样的一些患者朋友。所以很多人都想要去避免患上这样的疾病，可是却不知道应该从何下手。下面就带大家了解一下鼻炎的预防方法，希望可以帮助到大家。

　　鼻炎的预防方法：

　　1、注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2、注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的人应该按住鼻孔的一侧，用力吹一点。然后交替吹。当鼻子太浓时，用盐水洗鼻，以免损伤鼻粘膜。

　　3、游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。

　　4、牙病患者应彻底治疗。

　　5、急性发作时多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。

　　6、按照医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辣食。

　　9、保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。

　　以上是关于鼻炎的预防方法，我希望能给你带来帮助。在日常生活中，我们必须记住上述方法，同时加强日常生活中的体育锻炼，养成良好的饮食和生活习惯，让自己远离鼻炎的麻烦。