雾霾天，健康的鼻腔也需要清洗法适宝深海
鼻子是我们呼吸系统的最前端，是我们跟雾霾死磕的最前线。人的鼻腔有黏膜纤毛自净系统，它保护着上呼吸道并避免其受感染。正常情况下，鼻黏膜上覆盖着一层薄薄的粘液，上面生长着显微镜下可见的纤毛。这层“粘液毯”能俘获吸入的微生物、尘埃、花粉和其他过敏原，然后由鼻纤毛不断向后摆动将其送至鼻咽部，最终进入胃部或由口中吐出。
所以说一个健康的鼻子，就像一台能够自动清洗滤芯的空气净化器。但是对于一些患有干燥性鼻炎、过敏性鼻炎的鼻子来说，借助外部手段来清洗一下鼻腔，可以快速高效地清洁鼻内有害物质、清除过敏源，对鼻炎有较为明显的缓解和辅助治疗作用。
上面所说的，是针对正常的天气和正常的鼻子。那么在雾霾天呢？ 雾霾中对健康构成危害的主要是直径小于10微米的颗粒物，如矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它们的特点是能直接进入并黏附在人体上、下呼吸道黏膜不易排出。在雾霾天气，空气中的细菌、病毒、过敏原附着在污染物颗粒中，吸入鼻腔后会对纤毛的运动及自洁功能产生影响，经常超出“黏液-纤毛防卫系统”的负荷，造成鼻腔黏膜和纤毛污物的沉积，容易引发上呼吸道感染、刺激症状和过敏症状，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大、支气管炎、哮喘或肺炎的复发或加重慢性阻塞性肺病的病情。
说白了就是，即使一个健康的鼻子，在雾霾天呆久了，就像所有超负荷运转的设备一样，也有可能成为一个不健康的鼻子了。过敏性鼻炎患者受到雾霾天气的影响最大，而儿童由于鼻腔发育不健全，对于雾霾污染更为敏感，当颗粒物吸入体内后，会促进和诱发哮喘等各种过敏症状。
所以在现在这个雾霾频发的季节，合理地清洗鼻腔对我们的呼吸道健康是非常有益的。
