防治口臭的几个方法
本文导读：现在很多人都有过口臭的现象，而致使口臭的缘由有哪些呢？平常防治口臭的方法有甚么？
现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领对自己的要求比较高，精神长时间处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低，从而致使口臭问题出现。那末平时生活中应当如何预防口臭，巧除口臭呢？
防治口臭小贴士
1、早上茶水漱口
据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你无妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来为难。
2、常喝桂花茶
常常口干的人应当多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于减缓咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有类似的作用。
3、少饮酒不吸烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗透消化系统，致使口臭。吸烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，避免牙龈流血，排除口腔中过量的黏膜分泌物及废物。
5、坚持饭后刷牙
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所构成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤其必要，必须坚持。
6、刷舌头
舌头表面覆有许多小崛起，在这些小崛起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食品及细菌。另外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。
致使口臭的缘由
1、特殊食品嗜好
有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有使人不快的气味。
2、口腔疾病
龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈常常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
3、身体疾病
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引发，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。另外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可致使口臭。
4、口腔卫生
不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食品残渣长时间积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物资，发出一种腐烂的恶臭。
5、假牙
有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味
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