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大家晚上好，我是六师妹~鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽不停、打呼噜...已成了很多宝宝的日常，也成了很多妈妈心中的愁云。现在夏季成天待在空调房，又到了鼻炎的高发期。看着深受鼻炎折磨的小朋友，老母亲们不禁想仰天长叹："医学这么发达，怎么治不好我家娃的鼻炎呢？"今天我就给大家说一说，鼻炎这个磨人的小妖精。宝宝为何易得鼻炎？鼻炎虽不致命，但严重影响宝宝的生活和健康。尤其是过敏性鼻炎，春天的花粉、夏天的霉菌、秋冬的病毒、换季的敏感、房间的尘螨...都能让宝宝喷嚏与鼻涕齐飞，整天鼻子被塞住，喘不上气。为什么宝宝这么容易患鼻炎呢？与身体的2个部位有关。1

肺气不足

中医认为："肺开窍于鼻"，所以鼻子的问题先找肺。当寒气入侵到肺时，不能把它赶跑，就会出现鼻子不通，不断打喷嚏、流鼻涕的情况。为什么肺不能赶跑寒气？原因在于"肺气不足"。肺主一身之气，这个气便是。相当于身体的保护罩，能够在我们的身体外部形成一道无形的屏障，去抵御外邪的侵入。当肺气不足时，这层保护罩便非常脆弱。寒气能从鼻子横冲直撞扫荡肺部，肺无力抵抗只能投降了。所以，宝宝鼻炎躲不过！2

脾虚湿重

肺气不足的问题，根源还是在于"脾虚"。五行中，"脾土生肺金"，因为脾是肺的妈妈，如果妈妈身体不好，孩子也会跟着虚弱。所以，脾肺双虚的宝宝，更容易出现鼻炎！而且，大家思考一个问题，流的鼻涕从哪来的？其实是身体的水湿太多了。鼻涕和水湿原本是痰的一种，"脾为生痰之源、肺为储痰之器"，脾不能很好地运化水湿，从而导致宝宝鼻涕不断。像寒湿为主，宝宝流清鼻涕；湿热为主，宝宝鼻塞、流黄鼻涕为多。你家宝宝是哪种？常留鼻涕是鼻炎吗？宝宝一咳嗽流鼻涕，大家第一反应就是感冒了。吃了药还没好，以为是感冒久治不愈，医院一看，竟是过敏性鼻炎！你们是不是有过这种经历。所以，先教大家怎么区分感冒、和鼻炎？再来跟大家聊聊调理方法，才会对症。大家看出来了吗？最好的判断方法就是时间。普通感冒一般持续3-5天，最多是7天。而鼻炎的宝宝，流鼻涕一般会持续多少天呢？10天以上！有些宝宝每个月都要感冒，每次感冒流鼻涕的时间都超过10天，甚至更长，一般就是鼻炎了。另外，感冒也会加重鼻炎的情况！比如有慢性鼻炎的宝宝受寒后，喷嚏、鼻痒、咳嗽等症状会明显加重。有过敏史的宝宝，在感受风寒后，感冒和鼻炎可能会同时存在。所以，如果宝宝感冒了十天半个月都没好，就要怀疑是不是鼻炎了？！调理鼻炎有办法！中医调理鼻炎的思路，有3步：1补阳祛寒、2健脾胃、3补肺气，其实很简单。1

补阳气、祛寒气

鼻炎的孩子，阳气不足，更容易受到外邪的侵袭。动则生阳，加上夏天阳气充足，多晒晒太阳，带着宝宝跑步、打球、骑车、爬山，呼吸新鲜空气就很不错。还能把身体里的痰湿排出去。另外"肺主皮毛"，给宝宝泡泡脚，洗个热水澡，让身体温热起来出出汗，把寒邪从皮毛排出去。你就会发现，宝宝的鼻子没有那么堵了。还可以用热毛巾敷一下鼻子，也能有效缓解鼻炎哦。2

健脾胃，少复发

鼻炎的根源在脾，脾气不足，运化水湿失常，湿气会往上侵犯鼻子，从而长期流鼻涕、鼻粘膜水肿。即使用了各种方法控制了鼻炎的症状，还是需要养护脾胃，这样既能防止感冒，也能预防鼻炎反复发作。大家可以每天用下面的通调方给宝宝推拿。当然，最基本的一点别忘了，就是控制宝宝的消化情况，不要积食了。方法也说过千百遍了，编了个打油诗，希望你们要牢记：

饮食清淡易消化，生冷寒凉要少吃

少食多餐七分饱，按点吃饭不追喂山药茯苓赤小豆，玉米南瓜健脾胃积食就喝焦三仙，日常健脾很简单3

补肺气，调鼻炎

别光记着补脾，宝宝的肺也要记得好好养护。因为《黄帝内经》说过："鼻者，肺之官也，肺气通于鼻"，所以鼻炎与肺的关系非常亲密。我们平时多给宝宝吃些百合、甜杏仁、莲藕、银耳、山药等来补肺。这里给大家推荐一道鼻炎食疗方——百合润肺汤。4

正确擤鼻涕+鼻炎操

很多人给宝宝擤鼻涕：捏住两个鼻孔一起擤，这是不对的。在反作用力下，会把细菌、病毒吸入鼻腔深处，引起鼻腔炎。正确的做法应该是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。有鼻炎的宝宝，平时也要坚持做鼻炎操。这可以作为鼻炎的日常调理，来缓解症状，跟着视频一起学起来吧~5

璞阳：养阳+健脾+补肺

如果说前面的方法，是单个击破，璞阳则是全面击破：温阳+健脾+补肺。由吉亚宁老师亲自配方，采用了包括白芷、当归、丁香、辛夷、白术在内的十几种成分。大部分都以温阳散寒，行气补气为主，为的就是驱散孩子体内的寒气，并且补足之前丢失掉的阳气。6月18日~6月20日璞阳穴位贴：日常价￥狂欢价：￥（联系助教老师，还可享受叠加50元券的优惠！）比如——白芷：味辛温，归肺、胃经。《本草蒙筌》记载："白术去肺经风寒，治风通用"。不管是感冒，还是鼻炎，起因都是风邪、寒邪侵入肺部。所以白芷能够祛风散寒，调理鼻炎。它还能直接通鼻窍，尤其是对脓鼻涕很有效，可以排脓。辛夷：入肺、胃经，善通鼻窍，为"鼻科圣药"《本草新编》便说过："辛夷，通窍而上走于脑舍，(治)鼻塞鼻渊之症"对于阳气有损，遇寒就流鼻涕、喷嚏不断的鼻炎宝宝，简直是必用的成分。还有健脾排痰的白术、补益气血的当归、调虚补阳的丁香...药食同源、调理更加温和，不伤体质。6月18日~6月20日璞阳穴位贴：日常价￥狂欢价：￥（联系助教老师，还可享受叠加50元券的优惠！）患鼻炎的身体，就像遇到一个遭到伤害破损的机器。如果单一希望它靠自我修复，回到健康状态，基本等上天长地久，实现的几率也不大。所以，修复一架机器，不仅仅要给它自我修复的空间，更需要为它找到一个帮手。璞阳就是这个帮手。除了鼻炎，璞阳还适合以下症状的宝宝：鼻炎是慢性症状，它的形成不是一朝一夕的，所以也不会在短时间内就解决好。我们要做的就是照顾好宝宝的脾胃，补充阳气，避免外邪入体。用好以上的5个方法，通过温阳+健脾+补肺，能让宝宝的鼻炎调理之路，走得更加稳当。（部分图片来自网络，侵删）转发给家人朋友们宝宝鼻炎不用慌！话题互动

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