盐水洗鼻缓解感冒鼻塞流涕
最近一直没时间写，今天简约写下怎么用才有效果。
药店买氯化钠，不要自己配制，很便宜的东西，网购个洗鼻壶，洗鼻器，不要买什么机器式的，浪费。最节约的就是直接买个大容量的针筒（农村给猪打针的）。手纸若干，工具就这些。
洗鼻子上、中、下三个鼻道，洗的多了，慢慢感受，就知道位置了。这个只有自己去感受、意会，说不清楚的。头部做三个动作，微低，直立，微后仰（熟练后做这个动作，会影响耳部的）。
盐水就从一边挤进去，从另一边自然流出或擤出来。今天简单说下大致流程，下次细说。白癜风怎样治疗好得快白癜风治疗去哪家医院
