爱鼻日所有鼻腔疾病患者,ldqu
4.10爱鼻日
每年4月第二个星期六
关爱鼻部健康，重视鼻腔冲洗
鼻腔冲洗是治疗鼻腔、鼻窦疾病的一种常用方法，现广泛应用于各种鼻炎、鼻窦炎、小儿腺样体肥大、鼻腔手术后、鼻咽癌放疗后的治疗中，操作简单，安全有效，可以有效的缓解患者的鼻部不适症状。
您知道如何正确“疏通”堵塞的鼻子吗？在“爱鼻日”到来之际，我们邀医院耳鼻咽喉头颈外科的孙常领医生，请他跟给大家科普一下鼻腔冲洗的相关问题。
1、鼻腔冲洗起什么作用？
鼻腔冲洗作为一种治疗鼻腔、鼻窦疾病的辅助方法主要有以下几种作用：
①通过物理或机械性的冲涮，清除鼻腔内的炎症分泌物（鼻涕）、过敏原、鼻腔痂皮等物质，减少鼻腔有害刺激；
②通过“洗鼻盐”的作用可以减轻鼻腔粘膜水肿，改善鼻腔通气；
③为鼻喷药物创造良好的吸收条件，利于鼻腔粘膜纤毛功能的恢复。
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2、怎样选择鼻腔冲洗器？
需要提醒大家的是要注意区分鼻腔冲洗器与另外一种瓶装的“生理海水”喷雾剂，鼻腔冲洗器一般需要使用者按照说明自行配置冲洗液，一般一次冲洗的剂量为-ml，主要适用于鼻腔内分泌物较多，比较粘稠或者鼻腔内结痂较多的情况。
而瓶装喷雾剂仅能向鼻腔内喷入少量溶液，比较适用于鼻腔干燥或者不能耐受鼻腔冲洗的人。
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3、怎样选择冲洗液？
鼻腔冲洗液一般分为等渗和高渗两种，其中等渗冲洗液就是我们常说的生理盐水（0.9%氯化钠），而高渗冲洗液是指浓度为1.5-2%的氯化钠溶液。
相比于低渗冲洗液，高渗冲洗液缓解鼻腔水肿，改善通气的效果更加明显，同时更容易出现鼻腔烧灼感等不适。
另外，目前市场上有供鼻腔冲洗用的“海盐水”，海盐水除了含有氯化钠外，还含有碳酸氢盐、镁、钾、溴化物等成分，能更好地起到杀菌、消炎、保持鼻腔湿润等作用。
在这里需要提醒大家是，不要自行使用食盐来配置鼻腔冲洗液，因为食盐中的碘会损伤鼻黏膜，起到反作用。
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4、怎样正确的进行鼻腔冲洗？
不同的鼻腔冲洗器对冲洗的动作和姿势有不同的要求，在鼻腔冲洗前一定要详细阅读使用说明书。
在鼻腔冲洗过程中要着重注意以下几点：
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①先冲洗鼻塞严重的一侧鼻腔；
②冲洗力度要适中，否则容易引起鼻痛及头痛等不适；
③冲洗时不要对着鼻中隔，而要对向鼻腔外侧；
④冲洗过程中要张嘴呼吸，避免鼻腔呼吸引起呛咳，同时禁止讲话，否则容易将水冲入中耳腔；
⑤冲洗结束后分别将鼻腔内残留的液体擤出，切忌过分用力；
⑥每天冲洗1-2次，定期更换冲洗器。
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目前，商品化的鼻腔冲洗器和冲洗液有很多品种，在使用鼻腔冲洗治疗鼻部疾病时还是要听取专业医生的建议，选择合适的鼻腔冲洗器和冲洗液。
鼻腔冲洗和刷牙一样简单实用，通过适当的练习，5岁以上的小朋友也可以独立进行鼻腔冲洗，是保护我们鼻部健康的良好方法。
原来鼻腔冲洗这么简单
作用还这么神奇
鼻子不舒服的你
还不赶紧操作起来？
专家介绍
孙常领医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任。江苏省医学会，医师学会耳鼻咽喉-头颈外科分会青年委员，“无锡市医疗卫生中青年拔尖人才”。擅长慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病的鼻内镜微创外科治疗；中耳炎等耳部疾病的耳显微外科、耳内镜微创外科治疗；头颈部良、恶性肿瘤的外科治疗；突发性聋的挽救性治疗；小儿鼾症的阶梯性、个性化治疗。
专家门诊时间：周五上午、周日上午（南院区，和风路号）、周一上午（北院区，惠河路号）
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